Фъстък – лют

Фъстъците са богати на витамините от група B, особено на В1, В3 и В9. Те са отличен източник на  желязо, фосфор и магнезии, като съдържат също калций и цинк. Фъстъците имат нисък гликемичен индекс (14) и много нисък коефициент на гликемично зареждане (1). Въглехидратите им се смилат до глюкоза много бавно и е нужно да се консумира голямо количество от тях, за да се покачи нивото на инсулина. В тях се съдържа ресвератрол, който е естествен растителен антибиотик, произвеждан от някои растения, за да се защитят от вредни гъбички и бактерии.

Малка част от хората са чувствителни към консумацията на фъстъци, особено тези, които са с установени алергии към бобови храни.

Описание

Продуктът се предлага в разфасовки от 1 кг.

Хранителна стойност в 100 грама сурови фъстъци:

  • Енергийност: 622.0kcal
  • Протеини: 28.5g
  • Мазнини: 53.0g
  • Въглехидрати: 7.8g
  • Фирби: 6.2g

Отзиви

Все още няма отзиви.

Напишете първия отзив за „Фъстък – лют“

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.

Top